Oczyszczanie jamy ustnej dziecka

Zalecamy  rozpoczęcie higieny  jamy  ustnej  u dziecka  jeszcze przed  pojawieniem się pierwszego ząbka. Przemywaj  dziąsła niemowlęcia jałowym  gazikiem (nawiń go na  palec wskazujący)  zwilżonym  w  letniej, przegotowanej  wodzie  –    rób to  po  każdym  posiłku. Dlaczego?  Buzia  dziecka jest  jałowa w  łonie matki,  pierwsze bakterie zasiedlają ją już  podczas  porodu, dalsza kolonizacja bakterii trwa przez całe życie, a szczególnie intensywnie rozwijają się bakterie w okresie wyrzynania zębów mlecznych oraz podczas wymiany uzębienia mlecznego na stałe. Do życia niezbędne są bakteriom węglowodany,  z  których wytwarzają kwasy  niszczące  tkanki  zęba. Warto  wiedzieć, że owe cukry  to nie tylko uwielbiane przez  dzieci  cukierki  i  inne łakocie  -  to również  owoce,  pieczywo,  płatki  do mleka, mleko,  soki  owocowe i  wiele innych produktów, które mają różny  potencjał  próchnico twórczy. Im  dłużej  cukry  zalegają  w  jamie ustnej,  tym  więcej  kwasów wytwarzają bakterie  i zęby  „kąpią się” w  kwaśnej  ślinie, co prowadzi  do  osłabienia szkliwa,  a  w konsekwencji do zniszczenia dużych powierzchni zębów. Dlatego tak ważne jest mycie zębów po każdym posiłku,  a szczególnie przed  snem  nocnym  (w  nocy  wydzielanie śliny jest minimalne,  a  język jest  w spoczynku i nie oczyszcza zębów).

Około pierwszego roku życia należy wprowadzić delikatne szczotkowanie zębów (w tym czasie wyrzynają się zęby boczne z dołkami i bruzdami, które można dokładnie wyczyścić jedynie szczoteczką), myjemy je metodą  wymiatania –    zarówno  od  strony  warg  jak  i  języka, powierzchnie żujące  szorujemy.  Stosujemy pastę ze zmniejszoną zawartością  fluoru - przeznaczoną dla dzieci do 6 r.ż. pamiętając o tym, żeby:

• nakładać niewielką ilość pasty (wielkości ziarenka groszku lub najmniejszego paznokcia dziecka),

• wcierać pastę we włosie szczotki, aby dziecko jej nie połykało,

• dopilnować, aby dziecko wypluło resztki pasty, a u dzieci, które tego nie potrafią, wytrzeć je gazikiem (nie uczymy przepłukiwania buzi wodą, żeby przedłużyć dobroczynne działanie fluoru z pasty).

Pamiętajmy, że maluch sam nie oczyści prawidłowo zębów, więc zawsze powinni to zrobić rodzice, uważa się, że do  minimum  szóstego roku życia rodzice powinni  nadzorować  i  poprawiać wykonywane  przez dziecko szczotkowanie. Żelazna zasada: po wieczornym myciu zębów już nic nie jemy i nie pijemy, za wyjątkiem czystej wody, bez dodatku cukru !!!

Na powierzchni języka osiedla się duża ilość bakterii, więc dla utrzymania dobrej higieny powinno się go również oczyszczać, służą do tego specjalne czyściki, można też to zrobić za pomocą zwykłej szczoteczki.

Pamiętaj :

• szczotkowanie zębów  przynajmniej  dwa razy  dziennie, po  śniadaniu i po  kolacji, ważne  jest szczotkowanie wieczorne, ponieważ w buzi jest ciepło i ciemno, a to stwarza bakteriom idealne warunki do rozwoju,
• czas mycia zębów – około 3 minuty, 
• zachęcaj  dziecko do  samodzielnego szczotkowania zębów  i  przyglądaj  się jak  to robi  -  nie stosuj przymusu! 
• szczotkuj swoje zęby razem z dzieckiem, 
• dziecko nie jest w stanie wyszczotkować zębów dokładnie, do czasu, kiedy nie nauczy się tej czynności, czyli mniej więcej do 10 roku życia, zawsze trzeba zęby dziecku wyszczotkować samemu,
• pamiętaj, że sposób szczotkowania, częstotliwość, rodzaj szczoteczki i pasty do zębów zależy od stanu uzębienia dziecka i powinien być skonsultowany ze stomatologiem,
• szczoteczkę należy wymieniać na nową, gdy występuje ugięcie włosia,
• używać pasty z zawartością fluoru 0,1 - 0,15% w ilości „ziarna grochu”, wciskają pastę we włosie szczotki,
• stały  dowóz  fluoru  do środowiska jamy  ustnej za pośrednictwem pasty  do  zębów  zapobiega rozwojowi próchnicy,
• oczyszczać język specjalną skrobaczką (na grzbiecie języka znajdują się duże ilości bakterii),
• kontrolować skuteczność oczyszczania zębów przez dziecko,
• zjedzenie jabłka przed  snem  czy  żucie gumy  nawet „bezcukrowej”  nie zastępuje szczotkowania zębów i właściwego utrzymania higieny jamy ustnej.